요로결석은 산통과 비교될 정도로 극심한 통증을 호소하는 질병인데요..병원 수술실에 가보면 이 요로결석으로 수술을 하러 오는 환자들이 참 많습니다. 수술을 하고 나면 결석을 따로 병에 넣어서 환자에게 주더라구요..재발할 수도 있다고 하니 늘 보면서 조심하라는 의미겠죠?
요로결석은 예고없이 어느날 갑자기 찾아와 복부 통증을 유발하기 때문에 불시에 찾아오는 병이기도 합니다.
요로결석 환자는 여름에 크게 증가하는데 1년중 8월에 환자수가 가장 많다고 합니다. 여름에는 땀을 많이 흘려 수분 손실이 많고 소변이 농축되기 때문에 요로에 생기는 결석이 생기기가 좀더 쉽다고 알려져 있습니다. 건강심사평가원에 따르면 요로결석 환자는 해마다 증가하고 있다고 하네요.
요로결석이란
요로결석은 신장,방광,요관 의 요로계에 결석이 생기는 질환입니다. 소변 성분의 일부가 비정상적으로 모여 결정화가 되면 결석이 만들어지는데, 신장에 생기면 신장결석, 오줌이 나오는 요관에 걸려있으면 요관결석, 방광에 있으면 방광결석이라고 합니다.
이로인해 소변을 보는데 장애가 발생하게 되면 그로인해 심한 통증이 발생하거나, 요로감염, 신부전증이 발생할 수 있다고 합니다. 참고로 신부전증은 신장이 제기능을 못하는 상태를 말합니다.
요로결석은 남자가 여자보다 2배정도 많이 생기고 주로 20대에서 40세 사이에 많이 발생한다고 합니다.
요로결석 증상
요로결석의 대표적 증상은 좌우가 구분되는 옆구리 통증입니다. 결석이 생긴 위치에 따라 증상이 다양하게 나타나는데, 결석의 위치가 상부요로인 경우 심한 옆구리 통증이 오고, 중간 높이인 경우에는 복통이 생기기도 합니다. 하부요로에서 결석이 생기는 경우에는 아랫배 통증 혹은 고환에 통증이 생길수도 있습니다.
요로결석의 특징적인 증상은 예리하고 극심한 통증이 얘고도 없이 갑자기 발생하는 것입니다. 한쪽 옆구리를 걷어차인것 같은 극심한 통증, 고환이나 질과 하복부까지 뻗치는 통증이 몇분 혹은 몇 시간 지속되다가 멈추고 또다시 통증이 반복되면서 구역질과 구토증세가 나타난다면 요로결석을 의심해야 합니다. 요로통증은 극심해서 음급실에 실려가는 상황을 자주 볼수 있기때문에 빠른 대처가 필요합니다.
인간이 가장 고통스럽다는 3대 통증이 치통, 산통 그리고 요로결석으로 인한 옆구리 통증이라고 합니다. 어떤 여성분들은 실제로 산통보다 요로결석으로 인한 통증이 더 심하다고 예기한다고 합니다.
신장에 결석이 생겨 발생하는 예리한 통증을 신산통이라고 하는데 이 신산통은 허리부분 깊숙한 곳에서 시작해서 허리옆에서 주위로 퍼져나가, 남성은 고환을 향해 밑으로 퍼지고, 여성은 방광쪽으로 퍼져나갑니다.
통증은 갑자기 발생했다가 사라지고, 또 다시 나타나는 간헐적 형태를 보입니다. 통증이 심해지면 오심, 구토, 창백, 발한과 함게 소변이 자주 마려운 빈뇨증세가 나타납니다.
결석이 작아 다행이 소변으로 빠져나오면 고통은 빠르게 사라지는데, 만약 결석이 요관에 박혀버리면 신장이 부풀어 오르게 됩니다.
요로결석은 한번 생긴적이 있는 사람에게 재발할 확률 또한 높다고 합니다. 만약 결석이 있었던 분이 이와 같은 증상이 다시 나타났다면 재발을 의심해봐야 한다고 합니다. 이때는 비뇨기과를 빨리 방문해서 검사를 받으시는게 좋습니다.
요로결석의 원인
그럼 이런 요로결석은 왜 생길까요? 원인은 다양하지만 주로 칼슘 대사과정에서의 유전적 요인이나, 환경적, 식습관 등의 문제로 생긴다고 알려져 있습니다. 특히 땀을 많이 배출하면 소변이 농축되어 신장이나 요관, 방광 등에 이런 결석이 생기게 됩니다.
또 칼슘이 과도하게 많이 만들어지면 칼슘의 배출량이 늘어나면서 결석 발생률이 높아진다고 하는데, 여름에 햇빛을 많이 쪼이면 비타민D 가 활성화 되면서 칼슘이 만들어진다고 합니다. 여름에 요로결석이 많이 발생하는 이유가 이런 이유에서라고 합니다.
요로결석 예방법
위에서 살펴본것처럼 결석은 소변의 농축으로 인해 발생확률이 높아지기 때문에 예방을 위해서는 충분한 수분섭취를 하는게 좋습니다. 낮동안에는 2시간 마다 2잔씩, 취침전까지 2잔, 또 잠에서 깨었다면 깨어서 2잔 정도를 마셔주면 충분한 소변량을 유지 할 수 있다고 합니다. 여름에 땀을 많이 흘릴 때에는 더 많이 섭취해 주는게 좋습니다.
또, 중요한 생활습관 중에 하나가 염분을 적게 먹는 저염식 식사를 하는게 좋습니다. 염분을 칼슘뇨증을 유발하기 때문에 결석이 잘 생길수 있다고 합니다.
요로결석에 안좋은 음식
1. 우유와 유제품 및 치즈류, 시금치 등 : 칼슘이 많은 음식들입니다.
2. 단백질이 많은 고기류: 인산, 요산이 많아 칼슘인산석, 요산석을 형성한다고 합니다.
3. 비타민C, 시금치, 커피, 홍차, 코코아, 무화과, 후추 : 수산이 많은 음식으로 칼슘 수산석을 형성한다고 합니다.
