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치료정보 Care/이.비.인.후.치아

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송은이 입막음 테이프의 정체는? 구강호흡 문제점과 개선 방법 몇일전 방송된 일명 입막음 테이프가 화제가 되고 있습니다. JTBC에서 방송된 '독립만세'라는 프로그램에서 송은이씨가 언급한 것인데 그녀의 어머니가 송은이씨의 비염을 위해 챙겨주는 아이템이라고 하네요. 주변에 보면 비염이 있는 사람들이 꽤나 많은데요, 한방 병원이든 양방병원이든 치료를 받아도 일정기간은 좋아지지만 다시 재발하는 것이 바로 이 비염이기도 하죠. 비염이 있는 분들의 경우 잠을 자는 동안 호흡이 불편해서 입을 벌리고 자게 되는 경우가 많은데, 수면시 입을 통해 호흡을 하게되는 구강 호흡을 하게 되면 입안이 건조해지고 아침에 기상시 입안과 목젖까지 건조해져 목감기, 충치, 잇몸질환의 원인이 되기도 한답니다. 이를 방지해주는 것이 이 방송에서 소개된 수면시 코로 숨쉬게 해주는 '입막음 테이프' 의..
백내장 수술 언제해야 할까? 절대 서두를 필요 없는 수술? 우리나라 병원 수술중에 노인들이 가장 많이 받는 수술중 하나가 백내장 수술이라고 하네요. 국민건강보험공단의 발표에 의하면 2016년 기준으로 백내장 수술을 받은 인구는 36만명에 이른다고 하니 정말 많이 하는 수술이죠. 백내장에 이어 치핵수술, 제왕절개수술, 척추수술 등이라고 하니 백내장 수술이 정말 많은 편입니다. 백내장 원인과 증상 노인이 되면 자연적으로 노안에 이어 백내장이 오는데, 백내장은 눈동자에 해당하는 수정체가 탁해지면서 생기는 자연스런 노화현상중 하나. 백내장이 생기면 눈동자에 하얀 백태가 끼듯 흰색의 테가 생기는데 이 때문에 시야에 안개가 낀것처럼 부옇게 보이는게 증상이라고 합니다 얼마전 팔순이 넘으신 부모님도 안과에서 백내장이 살짝 왔다는 진단을 받고 수술권유를 받았다고 하셔서 무턱대고..
구강체조로 구강 건조증 치료하는 방법 나이가 들면 침 분비도 줄어든다고 합니다. 그래서 입이 바짝 바짝 마르는 구강 건조증을 느끼는 분들이 많은데, 따로 약을 쓰거나 하지 않고 구강 건조증 치료를 할 수 있는 혀 체조법이 있다고 해서 정리해봤습니다. 40~50대부터 시작하면 효과가 더욱 좋다고 합니다. 근래에 부쩍 입이 마르고 물을 자주자주 먹어도 입안이 텁텁하고 건조함을 지속적으로 느낀다면 구강건조증을 의심해봐야 합니다. 구강 건조증은 입안에 침이 잘 분비되지 않는 현상으로 한방에서는 수승화강이 잘 되지 않으면 나타나는 증상이라고도 합니다. 그래서 구강 건조증 치료는 약을 쓰기보다 생활 자세를 고치고 복식호흡을 통해 신장을 강화해주면 침이 저절로 돌게 되기도 하는데, 오늘은 특별히 구강 체조를 통해 구강건조증 치료를 할 수 있는 방법을 알..
가습기 위치 어디가 좋을까? 피해야할 곳과 위치선정 방법 요즘 독감이 아주 독한데요, 겨울철이면 가습기들 많이 놓습니다. 건조하면 감기의 원인이 된다고도 하는데요, 가습기 위치 어디가 좋을까요? 지난 번 포스팅에서 가습기 어떤것을 선택할지 그 방법과 가습기별 원리를 알아봤습니다. (▷겨울철 가습기 어떤 것을 선택해야 할까? 가습기 원리와 장단점 정리) 가습기 위치를 선정할때는 몇가지를 고려하는게 좋은 데요, 가습기는 최근에 살균제 파동으로 자칫 잘못 사용하게 되면 오히려 독이 될수도 있습니다. 일단 위의 가습기 선택 방법 글을 먼저 읽어보시는게 가습기 사용전 꼭 필요한 것 같습니다. 그럼 가습기 위치 선정 방법을 알아보겠습니다. 가전제품에서는 멀리떨어뜨려요~ 가습기는 다량의 수증기를 발생시키기 때문에 TV옆이나 멀티탭 근처, 오디오 근처 등 전기를 사용하는 가..
겨울철 가습기 어떤 것을 선택해야 할까? 가습기 원리와 장단점 정리 겨울철 가습기 사용이 더욱 많아지는 때입니다. 그런데 가습기 살균제 파동이 워낙 심했던 터라 어떤 가습기를 선택해야 할지 알고 선택해야 할 것 같습니다. 그래서 가습기 종류별로 어떤걸 선택해야 할지 알아봤습니다. 가습기의 4가지 방식 가습기는 종류별로 가습하는 방식이 다르다고 합니다. 시중에 유통되고 있는 가습기는 크게 4가지 종류로 나눌수가 있습니다. 첫째, 물을 끓이는 가열방식과 둘째, 초음파 진동으로 가습하는 초음파식 가습기가 있고, 셋째, 가열식과 초음파식을 합쳐놓은 복합식 가습기, 넷째, 에어워셔라고 하는 기화식 가습기 이렇게 네가지로 구분할 수 있습니다. 가습 방식별 장단점 가열식 가습기 가열식 가습기는 전기히터를 이용해 순간적으로 가열을 해서 수증기를 만들어 내는 가습기로 열이 많이 발생하고..
겨울철 가습기로 활용할수 있는 천연가습기 3가지 겨울철이면 가습기가 필요한 계절입니다. 집안에 환자분이 있어도 적절한 습도 조절을 위해 가습기는 필수적이죠. 그런데 가습기와 관련된어 살균제 문제로 워낙 떠들썩했던 터라 왠지 가습기 쓰기가 꺼려지기도 합니다. 가습기 살균제 때문이죠.. 그래서 그 대안으로 천연가습기를 생각하시는 분들이 많습니다. 습기를 다량으로 뿜어내주는 가습기만큼은 아니지만 자연적으로 실내 가습을 할 수 있어, 외풍이 없고 난방이 잘되는 작은 실내에서는 천연가습기도 좋겠죠. 일단 가습기 살균제 걱정이 없는게 좋습니다. 겨울철 가습기로 만들수 있는 천연가습기 3종에 대해 알아보겠습니다. 내몸사용설명서라는 프로그램에 소개된 것인데요, 간단하게 활용법을 알려주고 있어 정리해봤습니다. 제올라이트 제올라이트는 화산폭발후 퇴적 작용으로 생기는 자..
비문증 치료와 수술 필요한가? 비문증이라고 생소한 안과 질환인데요, 일명 날파리증이라고도 한다고 하는군요. 비문증은 눈에 가는 실같은 것이 떠다니는 증상을 말합니다. 처음 이 같은 증상을 겪으면 자칫 눈에 기생충 같은 것이 생겼나? 하고 걱정도 하게 되는데 일반적으로 노화가 오면서 생기는 증상입니다. 증상으로는 눈에 머리카락 같은 것이 떠다니기도 하고, 왼쪽을 보면 왼쪽에 나타나서는 가만히 있으면 한쪽으로 흘러가고, 오른쪽을 보면 오른쪽에 나타나고 합니다. 눈을 뜨고 있는 상태보다는 밝은 곳에서 눈을 감고 있으면 잘 보이기도 합니다. 사실 저도 이 비문증을 수십년째 가지고 있지만 큰 불편은 없어 그냥 그러려니 하며 살고 있었는데, 얼마전에야 이게 비문증이라는 걸 우연히 알게되었네요.. 비문증 수술 필요성 판단 비문증으로 생활에 불편을..
간 건강과 노안 지켜주는 모시조개의 효능 모시조개는 간을 튼트하게 해주고 눈을 밝게 해준다고 합니다. 내몸 사용설명서에 소개된 간 건강을 지켜주고 노안을 방지해주는 특급 식품 모시조개에 대한 내용을 정리했습니다. 한의학에서는 모시조개를 간을 지켜주는 식품으로 알려져있는데 동의보감에는 간이 건강하지 못할때 간장제로 사용한다는 기록이 있습니다. 모시조개는 원래 성질이 차고 맛은 단맛이 나는데 오장을 튼튼하게 해주는데 도움을 주는 음식이라고 하네요. 특히 간의 기를 보호하고 독을 풀어주는 해독작용에 탁월하다고 합니다. 모시조개가 간에 좋은 이유모시조개가 간에 좋은 이유는 '타우린' 이라는 성분때문이라고 하는데요, 체내의 콜레스테롤이 필요이상으로 많아지게 되면 간에서 콜레스테롤 축적을 방지하기 위한 담즙을 분비허게 되는데 이렇게 지속적으로 담즙을 만들..

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