요즘은 아이들뿐만 아니라 성인 아토피로 고생하시는 분들도 늘어나는 추세인거 같습니다.. 아토피가 심하면 얼굴에 까지 올라와 사회생활에도 지장을 주는데 가렵다고 긁으면 아토피 진물까지 나오고..참 힘든 피부염의 하나입니다. 유아 아토피는 말할 것도 없구요..
성인 아토피의 원인?
얼마전 이사를 하면서 정수기를 새로 들여놓으면서 기사 아저씨가 하는 말이 아직도 기억이 나는데요..성인의 경우 아토피가 없다가 새로 생긴다면 먹는 물을 의심해보라고 하더군요.. 만약 직수식 수도물을 공급받던 주택에서 살다가 물탱크가 있는 빌라나 아파트로 옮긴 후에 아토피가 생기는 경우가 있는데, 이런 경우는 콘크리트로 된 물탱크 때문에 아토피가 생길 확률이 자기가 봤을때는 굉장히 높다고 하더라구요.. 시멘트 독 때문인데.. 이건 끓여도 없어지지 않고 정수기에 따라서는 정수도 안된다고 합니다.
방법은 물을 받아놓고 하루정도 그냥 놓아두어 불순물이 가라앉은 다음에 위에 있는 물만 먹으면 좋다고 하는데, 한번쯤 물탱크를 확인해볼 필요가 있는거 같습니다.
아토피에 좋은 식품으로는 어성초의 효능이 많이 알려져 있는데요.(▷아토피에 효과적인 어성초 효능 글보러 가기).오늘은 내몸사용설명서에 소개된 달맞이꽃 종자유의 아토피 개선 효능에 대해 알아보겠습니다.
달맞이 꽃 종자유란?
달맞이꽃 종자유는 달맞이꽃의 씨앗에서 짜낸 기름인데, 프로그램 패널인 설수현씨는 캡슐로 된 영양제를 이미 먹고 있더군요..ㅎㅎ..
달맞이 꽃은 밤에 꽃이 피어서 낮에 지기때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 달맞이 꽃 종자유는 꽃 안에 들어있는 씨앗으로 씨앗자체가 꽃의 영양분을 농축하고 있는데 이걸 다시 짠게 종자유라고 합니다. 그러니까 달맞이 꽃의 영양분을 가장 많이 농축하고 있는 셈이죠..
아토피에 효과적인 이유는?
조애경 가정의학과 전문의가 예기하는 달맞이꽃 종자유는 피부과에서 피부환자들에게 처방하는 전문의약품으로 나와 있다고 합니다. 2003년도에 아토피 비부 건강보조식품으로는 A등급을 받았고, 2015년 대한피부아토피협회에서 안정성 + 아토피 가려움증과 건조 증상을 개선하는 효과가 입증 되었다고 합니다.
한방에서는 아토피성 피부염, 관절염, 혈관 질환과 같은 염증성 질환을 일으키는 독을 풍습이라고 하는데, 달맞이 꽃 종자유가 이걸 없애주기 때문에 아토피에 효능을 발휘 한다네요...
달맞이꽃 종자유는 건강한 피부에도 도움이 되는데 2005년 '코스메틱 사이언스 인터네셔널 저널' 에서 분석한 달맞이꽃 종자유 피부개선효과를 사진으로 한번 보세요..거친피부와 피부수분, 탄력성이 상당히 많이 개선되는 걸 볼 수 있습니다. 설수현씨도 이걸 바르고 먹고 하면서 피부가 상당히 좋아졌다고 합니다.
달맞이꽃 종자유의 다이어트 효능
기름이기 때문에 지방질이라 많이 먹으면 당연히 살이 찌는데, 하루 4g 이하로 적당히 먹으면 기름인데도 오히려 다이어트에 효과적이라고 합니다.
'감마리놀렌산' 이 주성분인데 이게 체내에 들어가면 지방조직을 오히려 자극을 해서 지방분해를 자극해서 지방연소에 도움을 준다고 합니다. 실제로 미국에서 비만 환자에 달맞이꽃 종자유를 투여했더니 6주 후에 2.5~3kg 체중이 감소 했다는 연구 결과가 있다고 합니다.
고혈압,동맥경화,심근경색,협심증 개선효과
이뿐만 아니라 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 협심증의 원인이 되는 'LDL 콜레스테롤' 수치를 감소시키는 효과가 있어 이들 증세에도 도움이 된다고 합니다.
식품의약안전처에 따르면, 하루에 240~300mg 감마니놀렌산을 섭취 시켰더니, 콜레스테롤 수치가 안정되고 원활한 혈액흐름을 유지 해준것으로 보고 되고 있습니다.
달맞이 꽃 종자유는 이밖에도 갱년기 여성에게도 상당히 좋은 효과를 나타낸다고 하는데.. 이 부분에 대해서는 다음 포스트에서 자세히 찾아보겠습니다. ^^
